Fit friends

990  750 

Заниматься спортом всегда непросто: требуется постоянство и сила воли. Играть в спорт — другое дело. «FIT friends» создаёт среду, полную взаимодействия, соперничества, эмоций и азарта и объединяет семьи.

Возраст: 6+ (домашние тренировки), 18+ (функциональные тренировки)

Число игроков: 1-20

Описание

Игровая методика тренировок «FIT friends»

«FIT friends» — это новая тренировка каждый день! 80 карт с наглядными инструкциями позволяют создать 160 000 уникальных тренировок, в которых задействованы все основные группы мышц. Сбалансированная методика поможет прийти в форму и достичь спортивных результатов прямо у вас дома или на улице.

Видеоинструкция:

Универсально для детей и взрослых

В «FIT friends» — только безопасные упражнения, которые легко освоить самостоятельно. Они подойдут для детей от шести лет и при этом обеспечат достаточную нагрузку для взрослых.

На картах указано рекомендованное количество повторов для людей с разным уровнем подготовки, для части упражнений предложены варианты упрощения или усложнения.

fit-friends

В игровой методике занятий есть три разных режима интенсивности

  • утренняя зарядка;
  • круговая функциональная тренировка;
  • кардио-интенсив.

Детям бывает скучно делать каждый день одно и то же. Кроме того, все любят сюрпризы. А новая комбинация упражнений каждый раз будет давать более высокую результативность.

fit-friends

Утренняя зарядка поможет проснуться, поддерживать спортивную форму и быть бодрым весь день

  • Возьмите по 2 случайные карты из каждой колоды
  • Выполняйте упражнения в низком темпе, по одному подходу.
  • Минимальная силовая нагрузка — без утяжелителей или с лёгким весом.

fit-friends-zaryadka

В коробке

FIT_friends

  • 80 карт с упражнениями;
  • инструкция и рекомендации;
  • песочные часы.

Детали

Вес 0.250 kg
Габариты 17 × 11.5 × 4 cm
Возраст

,

Количество игроков

1-20

Производитель

Язык

Вам также будет интересно…